The only bad workout is the one you didn’t do

Herregud vad tiden går snabbt, jag hinner knappt med! Känns som det var igår det var söndag och jag skrev det förra inlägget. Hursomhelst, sedan dess har jag jobbat, haft yogaklass, haft planeringsdag med jobbet och spelat curling, tränat ett rejält pass på gymmet där jag gjorde personbästa (well, snarare testade hur tungt jag klarade för första gången någonsin), haft besök och ätit middag med mamma, gjort färdigt den förhoppningsvis sista delen av höstens kurser (vi fick komplettering på ett av grupparbetena…..), jobbat lite till och gått på yogaklass. Hehe, kanske inte så konstigt att tiden flyger förbi.

Curlingen var sjukt kul och jag var bättre än vad jag förväntat mig (kanske därför det var roligare än vad jag trott, haha). Och i väntan på att mamma skulle komma med tåget från Stockholm så tränade jag. Körde massa axlar/rygg/armar/baksida (jag kör ju sällan övningar som bara tränar en eller två muskler, så det blir snarare halva kroppen på ett pass) och däribland marklyft. Var i princip ensam på gymmet så bestämde mig för att testa hur tungt jag klarade. Alltid när jag kört tidigare har jag mest chansat och testat mig fram till en vikt (som på många andra övningar) så det var kul. Klarade betydligt mer än jag trodde men jäklar vilken träningsvärk jag har idag! Sen åt vi middag på Phil’s – det är det som kallas balans.

Nu ska jag sova, satt uppe med den där uppgiften till supersent inatt så är jättetrött OCH ska vara i Stockholm på möte klockan nio imorgon bitti…..

(Och ja, mycket träning (och träningssnack) blir det. Och ju mer jag tränar och rör mig, desto mer vill jag göra. Snacka om beroendeframkallande!)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *