Never underestimate the power of a workout

Ställde klockan tidigt imorse, snoozade lite längre än planerat men tog mig ändå upp i helt okej tid för att hinna träna innan jobbet – bara med hjälp av tankens kraft och minnet av hur skönt det känns att sätta sig och jobba klockan åtta med träningen avklarad för dagen och kroppen härligt varm och trött och hjärnan redo för att fokusera. Det blev elva kilometer cykel och lite yoga och styrka här hemma. Så skönt bara jag tagit mig ur sängen – och jag har jobbat väldigt fokuserat hela dagen efter det. Summan av kardemumman: (morgon)träning ska inte underskattas!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *