Strength doesn’t come from what you can do, it comes from overcoming the things you thought you couldn’t do

I söndags körde jag som sagt Stockholm triathlon och knäet började strula igen, så i tisdags var jag på behandling på Muskelcentrum och fick nålar och stötvåg och sen har jag, förutom yogaklass måndag och onsdag, vilat från träning hela veckan. Men imorse kände jag att jag behövde testa formen inför lördag, bara för att… Fortsätt läsa Strength doesn’t come from what you can do, it comes from overcoming the things you thought you couldn’t do

Incredible change happens in your life when you decide to take control of what you do have power over instead of craving control over what you don’t

För tre år sedan ganska exakt, började jag fundera på att söka till Fysioterapeutprogrammet istället för det jag då läste. Efter lite tänkande bestämde jag mig ändå för att läsa klart folkhälsovetenskapen först och fundera på resten sen. Var på ett studiebesök på fysioterapin på falu lasarett och inspirerades men skulle fortfarande göra klart sista… Fortsätt läsa Incredible change happens in your life when you decide to take control of what you do have power over instead of craving control over what you don’t

Stockholm triathlon – race report

Efter tjejvansbrosimningen fick jag lite blodad tand på det här med lopp och började fundera på om jag kanske skulle köra Stockholm triathlon. Tänkte att supersprint-distans (400m simning, 10km cykling och 2,5km löpning) skulle vara lagom för att börja med när jag aldrig kört triathlon och inte hade jättelång tid på mig att träna. Testkörde… Fortsätt läsa Stockholm triathlon – race report

Life happens at the end of your comfort zone

Under våren när jag tränade så tänkte jag mycket på det här med att våga pressa lite hårdare och att jag ofta – både i träning och de lopp jag dittills gjort – har svårt att ta ut mig helt. Jag fegar för jag vill orka runt hela rundan/loppet vilket resulterar i att jag ofta… Fortsätt läsa Life happens at the end of your comfort zone

Fall is about letting go of the old to create space for the new

Sommaren, eller iallafall semestern, är nu över och jag har varit tillbaka i vardagen och jobbat en vecka redan. Den här sommaren har varit helt fantastisk och jag tänker inte ens försöka att återberätta allt som hänt men kort sagt så har den varit en äkta sommar med massa sol och bad, en hel del… Fortsätt läsa Fall is about letting go of the old to create space for the new