What we learn with pleasure, we never forget

Så, lite mer än tre veckor har gått på fysioterapeutprogrammet och hittills känns det så rätt! Förvisso har jag tillgodoräknat mig en hel del och inte varit i skolan överdrivet mycket vissa dagar, men det som jag varit med på har varit väldigt intressant. Vi har börjat lite smått med rörelse- och hållningsanalys, beteendeförändringar och motivation. Just nu mest touchar vi vid allt, men nästa kurs (som börjar om en och en halv vecka) är psykologi där det redan då blir mer fördjupning, sen lite mer av övergripande och i december dyker vi rakt in i anatomi och fysiologi. Några av de svåraste och jobbigaste kurserna på hela utbildningen sägs det, men det ska också bli så intressant! (Dessutom har jag ju läst lite sånt redan så inbillar mig att jag iallafall har lite försprång tack vare det). Hursomhelst så känns det som sagt väldigt bra och för varje föreläsning vi har, och åtminstone varje ny föreläsare vi har, så kommer jag på ytterligare en sak/ett ämne jag vill jobba med. Listan har alltså gått från tre-fyra saker som jag skulle vilja fokusera på till sju-åtta på tre veckor, och då har vi bara touchat på ytan av saker… Det blir väldigt spännande att se var jag hamnar efter dessa tre år – men det är ju exakt det som är det fantastiska med livet!

Förutom studier så har jag jobbat lite, varit på lite nollningsaktiviteter, hängt med mamma och lillebror i Stockholm en eftermiddag och firat födelsedag. Av oklar anledning har jag knappt fotat någonting de senaste veckorna men här kommer det lilla jag har.

Svingod pizza i Stockholm, på Meno Male i typ Vasastan (mvh tjejen med sämst lokalsinne)

Haft praktiska övningar och examinationer där en fick gå i träningskläder hela dagen – drömmen!

Temafest på nollningen – lag Danzbandzveckan! (Alla lag hade festivaler som namn)

Bra löptur häromdagen – personbästa i distans! Delvis pga sprang här och det var så skönt så ville inte springa hem igen:

Druckit ungefär 10000000 koppar te de senaste veckorna…

Fick besök av Josefine en natt innan hon skulle till Stockholm på kurs. Vi gick på italiensk restaurang och åt pizza och drack bellini och vin, och sen på Miss Voon som är en bar högst upp på ett hotell och drack drinkar.

Hade avslutningsgasque (= sittning, dvs finmiddag) i lördags för nollningen. Förutom att studierna i sig är roliga (och tur är väl det…) så är ju alla sittningar en av höjdpunkterna med att vara student igen!

Nu ska jag eventuellt pallra mig ut på en kort joggingtur. Har träningsvärk från helvetet rent ut sagt sedan måndagens benpass på gymmet, men skulle vilja springa en sista runda innan söndagens lopp och imorrn är gränsfall, speciellt för löpning. Fredag och lördag blir iallafall garanterat vilodagar så benen är pigga till söndag! Ska bli så kul, även om jag också är lite orolig eftersom förra året var fruktansvärt… Men siktar – som det ser ut nu – på att springa med en bra känsla hela vägen snarare än på en bra tid.

En kort klassiker mot cancer

Den 30 september påbörjar jag kortklassikern för andra gången (well, förra var ju tjejklassikern men det är ju mer eller mindre samma sak), denna gång i sällskap av mamma och Jost.

Klassikern startar för oss med Rosa bandet-loppet och inspirerad av det har jag valt att göra den här klassikern till en god gärning och startat en egen insamling till Cancerfonden, med målet att samla in minst 1000kr/lopp under året. För alla de som slåss mot cancer idag, för de som inte kan röra på sig och delta i loppen själva men kanske drömmer om att en dag göra det, och för alla de som inte finns kvar här bland oss. Jag hoppas du vill vara med och bidra – kanske kan du skippa den där take away-kaffen eller godisbiten eller tröjan du vill ha och lägga några kronor på detta istället. ❤️ du hittar insamlingen genom att klicka här.

Your body is your temple, keep it pure and clean for the soul to reside in

Jag vet inte exakt vad som hänt, men den senaste månaden har två saker liksom smugit sig in i mitt liv:

1. Jag tycker det är kul att laga mat. Har haft noll inspiration de senaste åren typ men nu har det plötsligt – och ÄNTLIGEN – vänt.

2. Jag har plötsligt börjat äta hälsosammare. Inte så att jag ätit superonyttigt innan, och inte så att det är ägg och kvarg och inga kolhydrater alls nu (det kommer aldrig hända), men bara lite mer hälsosamt helt enkelt.

Det började med att jag blev sugen på soppor och gjorde på diverse olika grönsaker och rotfrukter, och samtidigt började tänka att jag ville äta mer vegetariskt (men det har jag tänkt 100 gånger tidigare också utan att det hänt något). Pratade med en kompis som bestämt sig för att bara köra och tänkte att hur svårt kan det vara (svar: mycket svårt). Försökte äta helt vegetariskt några dagar men insåg att det var svårare än jag trott, speciellt dagar när jag kom hem lite senare eller inte orkade laga mat. Däremot de andra dagarna när jag hade tid var det lite lättare; fortsatte med soppor men köpte även vegetarisk färs som jag lagade en massa på och började känna att det var rätt kul att stå i köket. Samtidigt kände jag också att jag var fed up på pasta, iallafall hemlagade enkla rätter (åt ju både pasta och pizza och hamburgare när vi var i Stockholm förra helgen) och började göra andra alternativ till istället och nu har det utvecklats så att jag tycker att det är kul att experimentera fram saker och inte har ätit pasta på en och en halv vecka (jag brukade äta det flera gånger i veckan). Har istället ätit sötpotatis, Pauluns supermix (tips!!) och idag; blomkålsmos. Gjorde det en gång innan häromåret men inte gjort det sedan dess, men så hade vi blomkål i kylen som behövde användas och då kom jag på det igen. Superlätt att göra (koka blomkålen, ha i lite smör och grädde, mixa och krydda) och väldigt gott blev det!

Till det gjorde jag hemmagjorda ”köttbullar” (vegetariska, min standardrätt på sistone) och en asgod brunsås. Och åt några hemmaodlade tomater! Det ser inte mycket ut för världen men det var fantastiskt gott och det bästa är att Emil inte vill ha så mycket vegetariskt så jag får det mesta för mig själv (mvh självisk person).

Det konstigaste är som sagt att det kom från ingenstans, det var inget medvetet beslut att ”nu ska jag äta hälsosamt!” utan det bara blev. Och jag tror faktiskt att det är en mer långsiktig väg till förändring. Och det känns bra, kroppen förtjänar ju bra energi och näring. (Därmed inte sagt att jag inte kommer äta kött, eller onyttigare saker, också, jag gjorde hamburgare (vegetariska) häromdagen och skulle gärna äta pizza om det bjuds och jag ÄLSKAR sötsaker och fika så…….).

Nåja, nu ska jag vila några minuter innan jag ska till gymmet. Har yogaklass men passar på att träna en snabbis innan när jag ändå är där.

Do more of what makes you happy

Idag åkte vi till Gimo, Emil skulle rösta och så åt vi middag hos hans föräldrar. Eftersom solen sken och sommaren inte verkar vilja släppa sitt grepp riktigt än så tog vi en tur till dammen och jag simtränade och badade. Det var fortfarande ganska varmt i vattnet och framförallt var det så härligt att simma utomhus. Galet att jag för bara tre månader sedan tyckte det var läskigt att simma ute och nu gör det hellre än inne i bassäng!

Nu har vi kollat valvaka och jag har planerat veckan litegrann. I veckan som kommer ska jag jobba lite både på mitt ”riktiga” jobb och på gymmet, gå i skolan lite (jag har redan läst en del av det vi läser nu så jag prioriterar jobb lite mer denna kurs) och i helgen fyller jag år. Det blir dagsfest som nollningsaktivitet, middag på restaurang och på söndagen blir det kalas med släkten som kommer hit. Så dessutom ska jag hinna med att baka något och helst även att träna – men det ska nog gå. En kort löptur någon morgon och några snabba pass på gymmet när jag ändå är där några dagar så har jag löst det!

Lift people up to their potential and higher self

Så, det går lite sådär med skrivandet, livet kommer liksom emellan…. Men förra helgen sprang iallafall jag och tjejdelen av släkten Tjejmilen i Stockholm. Det blev en helhelg i huvudstaden med hotell, god mat, massa gående på stan och såklart loppet. Hade tänkt sikta på personbästa då jag kände mig i superform häromveckan, men efter knäproblemet på Stockholm triathlon så beslutade jag mig – i startfållan förvisso – för att inte pressa så hårt ändå. Istället sprang jag hela loppet med mamma, precis som alla andra år, vilket egentligen var roligare än alla personbästa i världen (det är ju betydligt roligare att göra en sådan sak tillsammans och gå i mål tillsammans än själv – personbästa kan man göra när som helst). Lyckades dessutom pusha henne till ett personbästa och vårt rekord på Tjejmilen vilket också var himla roligt.

Och på tal om roliga saker och lopp så blev hon så peppad av det så vi har nu anmält oss till Kortklassikern (tänkte ta Tjejklassikern men sen ville Jost med så då kör vi korta som är öppet för alla). Jag är redan anmäld till Vasan sedan tidigare med Josefine, men resten kör jag med mamma och Jost – och vi börjar med Rosa bandet-loppet (Lidingö korta) redan den sista september! Mitt mål är att få bättre tider än detta år på alla grenar, men vi får se… Någonting säger mig att jag lika gärna skulle kunna stå i startfållan och hellre vilja göra hela alltet tillsammans med dem istället och då tänker jag att det får vara okej också. Jag gör det ju inte för prestationen utan för upplevelsen och för att det är kul.

Och slutligen på tal om att pusha någon så har jag ju äntligen börjat plugga igen! En vecka har gått där det mesta har varit rätt basic och sådant jag redan gjort (vetenskapsteori, studieteknik, mm) men det lilla vi snuddat vid fysioterapi har varit intressant och känts superbra. Det har även varit nollning/inspark men jag har bara varit med på några grejer – är inte så sugen på fest, har jobbat vissa gånger och känner inte den där paniken över att vara med på allt och lära känna alla übersnabbt denna gång eftersom jag redan har mitt liv här (till skillnad från när jag började i Östersund eller Kristianstad, eller flyttade till Uppsala för den delen). Men det är några fler aktiviteter de kommande två veckorna som jag absolut ska vara med på några av dem!

Nu ska jag gå och göra min plikt som medborgare och rösta så jag har det gjort, sen ska jag mysa i soffan resten av kvällen.