Easter holiday

I torsdags åkte jag till Dalarna för att fira påsk. Passande nog, såhär inför långledig helg och slutet på Mindful March, så tog min surf slut i mobilen så hela helgen har jag bara njutit av att umgås med familjen och vänner och åka skidor och pulka och slalom och grilla korv och läsa och… Fortsätt läsa Easter holiday

Life looks better in spring

Den här helgen bjöd vädergudarna på strålande sol och vårkänslor så igår passade vi på att vara ute hela dagen. Packade matsäck och promenerade till Vedyxaskogen, grillade korv och hängde i solen och lekte i snön och hade det allmänt gött med Anna och Rickard. Sen fortsatte vi kvällen med tacos och vin och prat… Fortsätt läsa Life looks better in spring

Friskvård

Idag började jag dagen med att jobba lite hemma, skulle korrläsa en text så passade på att göra det samtidigt som jag åt frukost i soffan. Ändå skön start på dagen, borde kanske jobba hemifrån oftare på morgonen. Bara en timme typ… sen skulle jag åka till jobbet och gymma på eftermiddagen som veckans friskvårdstimme,… Fortsätt läsa Friskvård

Life hack for smoothie lovers

Det här riktar sig framförallt till dig som brukar ha med dig din smoothie till jobbet, skolan, träningen eller liknande men går såklart att tillämpa även i hemmet (det är ju alltid trevligt med kall smoothie fint upphälld, eller hur?!). 1. Använd termos istället för vanliga flaskor Jag dricker mängder av smoothies, till frukost, mellis… Fortsätt läsa Life hack for smoothie lovers

Yogautbildning

Igår började jag ytterligare en yogautbildning, denna gång för Nordic Wellness där jag ju ska instruera det kommande året. SÅ KUL! För varje sekund jag spenderar på en utbildning – både förra helgen och denna – blir jag mer säker på att jag vill göra det här och för varje sak jag lär mig vill… Fortsätt läsa Yogautbildning

Big city life

Vilken dag! Vaknade tidigt, pigg och utvilad, av mig själv och gick upp och yogade i trädgården, fixade mig och tog sen tåget till Stockholm för att hänga där hela dagen, först med mamma och mina mostrar och sen med Johanna och Jennifer som var nere från Östersund och senare även med och hos deras kompis… Fortsätt läsa Big city life

Use your smile to change the world, don’t let the world change your smile

Förra helgen var jag i Dalarna och paddlade SUP klockan halv sju på morgonen (så härligt!!!!) och firade student och testade mammas och Josts nya roddbåt i halv storm och var hos mormor och morfar en natt och åt och åt och åt. Tänker att bilderna får tala för sig själva (de råkade dock hamna… Fortsätt läsa Use your smile to change the world, don’t let the world change your smile

If you change the way you look at things, the things you look at change

Idag har jag varit allmänt trött och seg hela dagen, ville verkligen bara gå hem och lägga mig under täcket igen (inte av någon speciell anledning egentligen, mer än att jag kände mig trött, seg i huvudet och ofokuserad, sådär som man kan vara ibland). Men efter jobbet tittade solen fram vilket, istället för att… Fortsätt läsa If you change the way you look at things, the things you look at change

Birthday party

Igår kväll var det födelsedagsfest för Emelie och hennes kompis som fyllde 25 och som alltid innebar det en helkväll med dans – så jäkla kul! Jag älskar verkligen att dansa, speciellt salsa och bachata och sånt. Och tänk då att jag hittat en umgängeskrets där det är standard på varje fest och där alla… Fortsätt läsa Birthday party