Beteenden, beteendeanalys och tankens kraft

Just nu läser vi psykologi i skolan, med fokus på beteenden; hur de skapas, lärs in och vidmakthålls, samt hur de kan analyseras och i och med det också förändras. En sån där kurs som garanterat leaves you thinking, så att säga. Inte nog med att det är otroligt intressant och bra att kunna inför… Fortsätt läsa Beteenden, beteendeanalys och tankens kraft

Make your passion your living and you’ll never work another day in your life

Du vet uttrycket att knyta ihop säcken?! Har du någonsin varit med om att det faktiskt sker, upplevt känslan av att säcken faktiskt knyts, att cirkeln sluts, efter åratal av tankar, funderingar, drömmar och jobb? Det har jag. Eller, jag är där nu. Jag kan inte beskriva känslan jag i princip konstant går runt med… Fortsätt läsa Make your passion your living and you’ll never work another day in your life

Listen to your body

Kort update från yogamattan (har yogat klart men inte rest mig): bara för att jag skrev inlägget igår om att träna på morgonen så kände jag efter det att idag vill jag inte göra det. Eller jag behövde sova och Emil började sent så passade på att sova lite längre när jag slapp vakna av… Fortsätt läsa Listen to your body

Balance is not something you find, it’s something you create

Jag har ett väldigt angenämt problem just nu: jag vill träna för mycket och för ofta. Inte för att jag ”måste” träna eller så, utan bara för att jag vill. För att jag tycker att det är kul och skönt och det finns så mycket jag vill hinna göra och träna (på) så tiden räcker… Fortsätt läsa Balance is not something you find, it’s something you create

Live as if you were to die tomorrow, learn as if you were to live forever.

Var var du för ett år sedan? Var trodde du då att du skulle vara idag? Och var är du idag i förhållande till det? Jag såg ett inlägg på Instagram häromveckan av Lofsan om att lära sig nya saker trots att man börjar bli vuxen. I hennes fall handlade om en träningsövning men frågan… Fortsätt läsa Live as if you were to die tomorrow, learn as if you were to live forever.

Kladdkaka med salt kolafrosting

Hade kalas för Jost som fyllt år i helgen och jag bakade en kladdkaka med salt kolafrosting som var helt fantastisk! Sen är ju jag i och för sig svag för just salted caramel generellt. Botten är som sagt en vanlig kladdkaka, sen uppepå är det frosting gjord på: 175 gram Philadelphia 3,5 dl vispgrädde… Fortsätt läsa Kladdkaka med salt kolafrosting

Söndagsmys

Fortsätter maxa hösten så mycket det går. Klockan ringde kvart över sju imorse för att åka och kolla på en ny cykel (som jag köpte!!!). Sen åkte jag hem, åt frukost och körde till min faster i Dala-Järna för att träffa dem och rida. Så himla härligt – och fick till och med rida två… Fortsätt läsa Söndagsmys

Dalahöst när den är som bäst

Hösten hörrni – hur härlig är den inte?! Igår tog jag och mamma en kort löptur på kvällen efter en heldag med jobb och plugg, och idag började jag dagen med ett träningspass ute på Lugnet med systrarna Kallurs Motionsklubben och sen en promenad upp till hoppbackarna och bara titta hur fint det är överallt:… Fortsätt läsa Dalahöst när den är som bäst

Hello autumn

Eftersom träning är den bästa medicinen mot stress så började jag gårdagen (som gick i ett resten av dagen) med en kort men superhärlig löptur. Ganska seg kropp efter eventuellt lite för lite vila denna vecka (och crossfiten dagen innan?!), men solen sken och det var superhärlig höstmorgon-kyla ute. Och så fint med alla färger… Fortsätt läsa Hello autumn

Don’t be afraid to fail, be afraid not to try

Det går verkligen inte bra för mig att försöka skriva oftare, inte så att jag kan skylla på att jag inte har tid (även om det varit mycket på den senaste tiden) utan snarare så att jag helt enkelt inte prioriterar det. Vilket är synd, för jag tycker ju om att skriva ned mina tankar… Fortsätt läsa Don’t be afraid to fail, be afraid not to try