Balans i livet

Tog sovmorgon imorse och vaknade typ elva, det var riktigt längesedan det hände men så himla skönt! Sen gjorde jag pancakes som vi åt på balkongen i solen och så har jag tillbringat nästa hela dagen där. Läst, sått lite mer, fixat med cykeln (skruvat åt allt nu när jag cyklat några mil på den),… Fortsätt läsa Balans i livet

Love life

Aaaaah livet!!! Sån himla härlig dag idag! La mig tidigt igår och vaknade tidigt idag, gick på en superrolig yogaklass, åt brunch med Maja och fortsatte med häng i solen på vår balkong någon timme. Sen åkte hon hem och jag mötte upp Lisa och Emelie på stan för rosévinspremiär och sen cyklade vi hem… Fortsätt läsa Love life

Family time

Åkte hem till Dalarna i fredags av olika anledningar och umgicks med familjen hela helgen. Tog en skidtur med mamma (i nästan femton plusgrader och strålande sol och fjärilar som flög runtomkring, så konstigt men SÅ FANTASTISKT!) och resten av helgen spenderade jag med pappas sida av släkten. Blev även – väldigt mycket i efterskott… Fortsätt läsa Family time

Fredagsfys före fredagsmys

Imorse hade jag tid hos fysioterapeuten igen, näst sista behandlingen och det börjar bli mycket bättre! Sen cyklade jag en liten extra tur och hämtade saker på kontoret, körde lite överkroppsstyrka på balkongen och jobbade sen hemifrån hela dagen. Hur härligt är det inte att kunna sitta i solen på balkongen och jobba?!?! För träningsinspiration… Fortsätt läsa Fredagsfys före fredagsmys

Do more of what makes you happy

Hallihallå, Tänkte bara titta in och säga att jag lever. Helgen i Trondheim var fantastisk (varför har jag aldrig varit i Norge innan (förutom som barn)?!?!?!) och denna vecka har jag jobbat, tränat lite och fått min nya cykel. Har alltså inte så mycket mer att berätta men såhär såg det ut i helgen, fotade… Fortsätt läsa Do more of what makes you happy

Because, you know…. pleasure

I kommunikatörs- och sociala medier-världen så kretsar en hel del diskussioner emellanåt om hur sociala medier förvränger vår världsbild tack vare sina algoritmer. Ju mer du likear eller engagerar dig i inlägg som berör ett visst ämne, desto mer ser du av detta ämne, och desto mindre av allt annat. Det är på det sättet… Fortsätt läsa Because, you know…. pleasure

Family time

Har som sagt haft familjen på besök i helgen. Tess och Melvin kom redan i torsdags och på fredagen var Melvin med mig medan Tess jobbade. Jag jobbade halvdag hemifrån (gick upp redan halv sju och började jobba direkt så den där halvdagen var tidigt avklarad!) och sen åkte jag och Melvin till Fyrishov och… Fortsätt läsa Family time

Exercise changes not only your body but also your mind, your attitude and your mood

Började dagen med ett simpass idag precis som jag tänkt. Kom något senare iväg än vad jag planerat, men är ändå nöjd över att jag åkte dit innan jobbet istället för efter. Dessutom var jag på jobbet i okej tid och kunde åka hem direkt efteråt istället. OCH jag var supereffektiv och fokuserad på jobbet,… Fortsätt läsa Exercise changes not only your body but also your mind, your attitude and your mood

Barnyoga

Idag fortsatte Uppsala Yogar och jag hade som sagt en prova-på-klass på barnyoga innan de vanliga. Det kom säkert 20-25 barn + föräldrar (räknade aldrig exakt) så låt oss bara säga att salen var full! Superkul att så många är nyfikna på yoga, jag tror verkligen att det är toppen för barn – det tränar… Fortsätt läsa Barnyoga

Uppsala yogar

I helgen är det Uppsala Yogar, vilket är typ en yogafestival. Alla (?) studios i stan håller donationsklasser där pengarna går direkt till Uppsala tjej- och transjour. Fint initiativ och kul då det är lite speciella klasser. Dock gick jag bara på en idag, funka vinyasa som min vän Carro höll. Superrolig (och svettig) klass… Fortsätt läsa Uppsala yogar